“Diventa forte come la montagna e leggero come la piuma”
Corsi di Tai Chi Chuan presso il centro “La Fenice” a Roma – Montesacro Talenti.
Per coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina, questo è il periodo giusto perché iniziano i corsi.
Il Tai Chi è un’antica disciplina del movimento, che aiuta a coltivare l’energia vitale dentro se stessi e si basa su diversi aspetti della cultura orientale: la filosofia, la medicina, e l’arte marziale.
L’energia vitale in cinese è chiamata “Chi” per questo motivo si è sviluppata questa antica disciplina che si chiama Tai Chi.
La pratica del Tai Chi aiuta a trovare il proprio centro e a trasformare la distrazione e la dispersione mentale in concentrazione e chiarezza mentale.
La ripetizione di movimenti lenti serve a sviluppare maggiore consapevolezza e percezione corporea, che aiuteranno il praticante a scoprire e poi rilassare l’intero sistema corporeo da tensioni e blocchi energetici. Durante la pratica si lavorerà su questi blocchi energetici riuscendo a rimuoverli, pertanto si rimodulerà il proprio corpo e la propria mente che acquisiranno una profonda armonia.
Il Tai Chi non è una disciplina competitiva, se c’è un limite da superare è con se stessi ma sempre con un atteggiamento gentile e di non violenza sul proprio corpo e sulla propria mente confrontandosi con i propri limiti ed adattandosi ad essi nella pratica per poi in un secondo momento aggirarli come l’acqua fa con le rocce.
Nel tempo e con una pratica assidua e costante il corpo si modificherà e i limiti svaniranno.
Non esiste un vero e proprio criterio standardizzato di bravura in questa disciplina, ognuno progredisce secondo i propri tempi e il suo percorso di vita personale.
Numerose ricerche scientifiche hanno studiato e dimostrato gli effetti benefici del Tai Chi.
Ti aspettiamo presso il nostro centro La Fenice A.S.D.
Via Valle Viola 18, 00141, Roma (Montesacro – Talenti)
Mercoledì dalle ore 17:00 alle 18:15 e Giovedì dalle 10:30 alle 12:00.
Sito: www.centrolafenice.org
Pagina Facebook: https://www.facebook.com/LaFeniceCentroOlistico/
Tel: 06/8171842 – Cell. 3482469929
Email: infocentrolafenice.org
