TAI CHI CHUAN – Centro La Fenice – Montesacro Talenti Roma

“Diventa forte come la montagna e leggero come la piuma” 

Corsi di Tai Chi Chuan presso il centro “La Fenice” a Roma – Montesacro Talenti.
Per coloro che vogliono avvicinarsi a questa disciplina, questo è il periodo giusto perché iniziano i corsi.
Il Tai Chi è un’antica disciplina del movimento, che aiuta a coltivare l’energia vitale dentro se stessi e si basa su diversi aspetti della cultura orientale: la filosofia, la medicina, e l’arte marziale.

L’energia vitale in cinese è chiamata “Chi” per questo motivo si è sviluppata questa antica disciplina che si chiama Tai Chi.

La pratica del Tai Chi aiuta a trovare il proprio centro e a trasformare la distrazione e la dispersione mentale in concentrazione e chiarezza mentale.

La ripetizione di movimenti lenti serve a sviluppare maggiore consapevolezza e percezione corporea, che aiuteranno il praticante a scoprire e poi rilassare l’intero sistema corporeo da tensioni e blocchi energetici. Durante la pratica si lavorerà su questi blocchi energetici riuscendo a rimuoverli, pertanto si rimodulerà il proprio corpo e la propria mente che acquisiranno una profonda armonia.

Il Tai Chi non è una disciplina competitiva, se c’è un limite da superare è con se stessi ma sempre con un atteggiamento gentile e di non violenza sul proprio corpo e sulla propria mente confrontandosi con i propri limiti ed adattandosi ad essi nella pratica per poi in un secondo momento aggirarli come l’acqua fa con le rocce.

Nel tempo e con una pratica assidua e costante il corpo si modificherà e i limiti svaniranno.

Non esiste un vero e proprio criterio standardizzato di bravura in questa disciplina, ognuno progredisce secondo i propri tempi e il suo percorso di vita personale.

Numerose ricerche scientifiche hanno studiato e dimostrato gli effetti benefici del Tai Chi.

Ti aspettiamo presso il nostro centro La Fenice A.S.D.

Via Valle Viola 18, 00141, Roma (Montesacro – Talenti)

Mercoledì dalle ore 17:00 alle 18:15 e Giovedì dalle 10:30 alle 12:00.

Sito: www.centrolafenice.org

Pagina Facebook: https://www.facebook.com/LaFeniceCentroOlistico/

Tel: 06/8171842 – Cell. 3482469929

Email: infocentrolafenice.org

 

 

 

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